En Medicina de Tierra, comprendemos la importancia de fomentar entornos laborales saludables y productivos. Por ello, ofrecemos Jornadas de Pausas Laborales, diseñadas para integrar prácticas de autocuidado y bienestar en el entorno de trabajo.
¿Qué son las Jornadas de Pausas Laborales?
Nuestras jornadas consisten en sesiones breves y dinámicas que incorporan ejercicios de relajación, estiramientos y técnicas de respiración. Estas actividades están orientadas a reducir el estrés, prevenir lesiones musculoesqueléticas y mejorar la concentración y productividad de los colaboradores. «Al implementar estas pausas activas, se promueve un ambiente laboral más saludable y se contribuye al bienestar integral de los equipos de trabajo.»
Instituto de Salud Pública de Chile.
Beneficios de las Pausas Laborales
Disminución del estrés: Las pausas activas ayudan a liberar tensiones acumuladas durante la jornada laboral, promoviendo una sensación de bienestar y relajación.
- Mejora de la circulación sanguínea: Los ejercicios realizados durante las pausas activas estimulan el flujo sanguíneo, lo que contribuye a una mejor oxigenación de los tejidos y órganos.
- Prevención de lesiones musculoesqueléticas: Al cambiar de postura y realizar estiramientos, se reduce la tensión muscular y se previenen posibles lesiones derivadas de movimientos repetitivos o posturas prolongadas
- Aumento de la concentración y productividad: Estas pausas permiten despejar la mente, mejorando la capacidad de atención y el rendimiento en las tareas laborales.
- Fomento de hábitos saludables: Incorporar pausas activas en la rutina diaria promueve el autocuidado y la adopción de prácticas beneficiosas para la salud a largo plazo.
Jornadas de autocuidado para empresas, ongs, fundaciones, escuelas, campings, hoteles, spa, instituciones publicas o privadas.
Nuestras atenciones pueden incluir servicios de :
Masaje, Reiki, Terapia Floral, Biomagnetismo, masaje de útero y rebozo.
Yoga, Qi gong médico, meditación y sonidoterapia.
Clases Teóricas y prácticas de :
Masaje Metamórficos, Reflexología plantar, Masaje Tuina, Terapia floral, Plantas Medicinales y sus fitopreparados, cuidados ginecologicos para mujeres y hombres, Sexualidad Sagrada, No violencia en el pololeo, prevención de maltrato a la mujer, entre otros.
Consulta acerca de tu proyecto o idea de proyecto!
Nos adaptamos a las necesidades de las personas o grupos.
Atendemos a niños, adolescentes, jóvenes, mujeres, hombres y adultos mayores.
Compromiso con el Bienestar Laboral
En Medicina de Tierra, creemos que el bienestar de los colaboradores es fundamental para el éxito de cualquier organización. Nuestras Jornadas de Pausas Laborales están diseñadas para ser una herramienta efectiva en la promoción de la salud ocupacional, contribuyendo a crear ambientes laborales más saludables, motivados y productivos.
Si está interesado en implementar estas jornadas en su empresa o desea obtener más información, lo invitamos a contactarnos. Estaremos encantados de colaborar en la construcción de un entorno laboral más saludable y armonioso para su equipo.